凯西中国中心
灵性成长

 

尊重你的身体

 

准备好身体,准备好心智,才尝试放松。(解读2475-1

 

有些时候,我们只是想摆脱一些束缚我们的东西。个人的职责、期望和压力似乎太多了。

 

这时候,需要我们回归内在。在内心腾出一个自由的地方,在那里可以完全卸下物质界生活的负担。

 

但是,进入灵性疗愈的逃避,是一种幻觉。如果只是一味躲避困扰的记忆和情绪,你终将感到失望。

 

把灵性世界想象成一个世外桃源,就是在欺骗自己。

 

凯西给詹姆斯提的上述建议也适用于我们。詹姆斯有理由逃避一切,他面临的紧张和责任有时是难以负荷的。于是他用做瑜伽来减压,这也是体验灵性的一种方式。他急于摆脱肉体和惯常的精神状态,遁入灵性世界。他的态度出了问题!

 

我们想把一切抛诸脑后,这有什么不对呢?

 

最根本的错误,是相信有两个截然不同的世界:熟悉的物质世界和神秘空灵的精神世界。

 

事实上,它们是一个世界。灵性世界就涵盖了物质世界的维度。我们没法亲眼看见,但就在那里。

 

当然,可能有离体的体验或是突然意识到另一个维度的世界的不同时刻。但是,这些体验用来逃避现实世界的问题是没有益处的,它们是健康身心的自然结果。

 

那么,真正需要知道的是,除了还债和处理痛苦、解决生活麻烦外,还有什么是更重要的呢?

 

记住,预备好身体和心智。不要试图摆脱你熟悉的生活状态,不管它多么紧张,多么困难,就让它来吧。

 

预备你的身心成为自由流通的灵性管道吧!

 

实践:今天就为你的身体做些改变,让你更容易接受灵性力量。这可能是一个小的饮食改变,或是增加额外的休息时间、锻炼的时间。

 

作者:Mark Thurston教授

翻译:Tom

校对:Winston