凯西中国中心
 
灵性成长

 

尊重你的身体

 

准备好身体，准备好心智，才尝试放松。（解读2475-1）

 

有些时候，我们只是想摆脱一些束缚我们的东西。个人的职责、期望和压力似乎太多了。

 

这时候，需要我们回归内在。在内心腾出一个自由的地方，在那里可以完全卸下物质界生活的负担。

 

但是，进入灵性疗愈的逃避，是一种幻觉。如果只是一味躲避困扰的记忆和情绪，你终将感到失望。

 

把灵性世界想象成一个世外桃源，就是在欺骗自己。

 

凯西给詹姆斯提的上述建议也适用于我们。詹姆斯有理由逃避一切，他面临的紧张和责任有时是难以负荷的。于是他用做瑜伽来减压，这也是体验灵性的一种方式。他急于摆脱肉体和惯常的精神状态，遁入灵性世界。他的态度出了问题！

 

我们想把一切抛诸脑后，这有什么不对呢？

 

最根本的错误，是相信有两个截然不同的世界：熟悉的物质世界和神秘空灵的精神世界。

 

事实上，它们是一个世界。灵性世界就涵盖了物质世界的维度。我们没法亲眼看见，但就在那里。

 

当然，可能有离体的体验或是突然意识到另一个维度的世界的不同时刻。但是，这些体验用来逃避现实世界的问题是没有益处的，它们是健康身心的自然结果。

 

那么，真正需要知道的是，除了还债和处理痛苦、解决生活麻烦外，还有什么是更重要的呢？

 

记住，预备好身体和心智。不要试图摆脱你熟悉的生活状态，不管它多么紧张，多么困难，就让它来吧。

 

预备你的身心成为自由流通的灵性管道吧！

 

实践：今天就为你的身体做些改变，让你更容易接受灵性力量。这可能是一个小的饮食改变，或是增加额外的休息时间、锻炼的时间。

 

作者：Mark Thurston教授

翻译：Tom

校对：Winston