第二章 健康漫谈
问题21，什么是最有效的医疗方法？
…所有的方法中都存有益处，有他们的应用点。但知道治愈是如何发生的吗？无论是使用药物，还是物理调节、矫正错位，还是放松肌肉，还是电磁刺激---他们都基於一种形式，那就是来自身体内部的治愈。治愈不是通过手段实现的，尽管个体的意识相信这种或那种手段更有效，那种有效来自体内的力量。解读
…首先，要让身体知道：不是治标(消除表明痛苦)，而是虔诚的治愈---无论是自然疗法、灵性疗法、磁疗、机械疗法、还是药物、电磁、热疗，还是任何其它疗法---那些对身体有真正帮助的方法，一定带有圣灵的印记。不管灵魂在那个空间和平面上，这一法则是相同的。…建设性的影响力只会来自于善。善只来自于上帝。所以，任何一种治愈特性只是来自于同一源泉。
治标有时可能有作用。但要知道，一半真理比完整的谎言更糟，因为它甚至欺骗灵魂！
解读
问题22，生理的疾病是罪的后果吗？
所有带入物质界的都是首先在灵界孕育。因此，我们已经讲过的，所有的疾病都是罪；不一定是人类用以计时某个时间，而是作为整个经历的一部分。
解读
问题23，灵性的态度在治愈中有什么影响？
通过对灵性事情的信任，身体保持离那些真实越近和越依靠内部潜在的能力，那么物理身体就越快地有所反应。因为所有的治愈，无论是心理的还是物质的，都是将身体的每一个原子、每一种脑力反射，调谐于对存在于每个原子、每个细胞内的圣灵的频道…这些的调节不过是将身体的各个中心调整与脑脊椎和交感神经系统和谐。然后身体被净化或者说调整到让自己和自然完成治愈。
解读 3384-2
问题24，医生是应对病人负责还是仅希望恢复健康？
…你(医生) 已经或将会明白：当目的达到时，理想已经被忘光；几乎没有实现任何持续的或确定的价值。
并不是没有付出的努力或没有带来帮助；但无论是解决生理的痛苦，还是摆脱心理的失衡，这些摆脱或平衡或其它什么目的如果没有一个基石---原创力，或者称灵性---什么善也不能达到？！你的努力就是种在贫瘠土地上的善的种子…你的工作，照你所说的，是临时办法…你应该有为于：将你的理想表现在能够展示生命之连续性的工作里面---灵性体的调整和临时的物理身体的再现活力提供了灵性目的，这样善的种子就会成长。正如导师所言，“不要再有新罪，而将身体作为一个活的奉献，希望完全为祂接受，因为这才是合理的服务。”
解读
问题25，物理身体可以被再生和再净化吗？
这是一种将身、心、灵奉献给表现于每个灵魂的原创力、拥有和披上复活的主的护甲的物质形式。
因为他已经指出那条路：不是用什么神秘液体，或是利用非常波动，而是通过平常的生活---那本身就是生命。
不要有邪念，不要讲非语，也不要听邪闻。那么随着真理如生命之溪流经心智的各个方面而带来了净化，同时也净化、再生和回春了身体。
解读
问题26，为什么人类的寿命从旧约时代减少了很多？
那时的寿命是多少？将近一千岁。现在的寿命是多少？难道他没有给出吗---指出给那些人，那些法规制定人，还有大卫王---先是一千年，然后是120年，后来是80年？为什么？为什么？人类的罪恶就是满足自我的欲望。
…看看现今那些寿命从60岁增长到84岁的民族，你就知道谁在服务于上帝。这就是审判。这为那些寻求的、研究天堂的、分析元素的、理解人心的人们带来讯号…
解读
问题27，平衡的生活中应保持什么样的饮食结构？
总存在有一种想法，为什么同样的蔬菜、矿物或其它混合物在不同条件下有不同的效果？这就是每个个体的意识(的不同) ！给一口水给一个人，但告诉他会起像盐一样的作用，他会以什么方式应付？
一个人如果注入思想、身心里的是上帝的期盼，他将看到祂的的运动和存在---在风中、在日光下、在大地上、在花香里、在地球的所有寄居者中。同样也在其身体中，是为了满足自己的欲望，还是完成这样的工作：身、心、灵选择了坚持去更好的运作和扩大(善) ？不要考虑太多什么、哪里、何时，要知道这是应该一直如此的---希望通过这个身体取得成功。
正如古老的说法，当以色列的子孙与天之儿女站在一起，在王座前共饮，这仅提供了物理身体欲望的练习的想像---大碗酒、大块肉标志了身体的欲望：先知但以理(Daniel) 懂得这不是服务上帝---他选择了每天给予的平常之物，这样身体、心智可能成为一个完美的管道来显现上帝…
在你的生活中---当然有必要调整好你的身体，但让你的心智、你的身体、你的进来和出去、你的日常生活，与榜样化的生命、一个善行的身体、一个开放的心智和一个爱的灵一致，回报将会到来。
很少有人显示出有了肝部毛病但在心理有感觉，因为血液通过肝脏与通过心脏的比例是二比一。肝脏是清洁房，为进出心脏和肺的血液清理。如此类推，在生活中要想两次后才说一次--还有人只有一个舌头，却有两只眼睛。只有一颗心，但肝脏有七瓣(LOBES) ；对你的双手来说，做你所能，你的眼睛将只会在为人服务中，你的舌也将讲出正确的方向。
解读
问题28，简述健康饮食的法则。
…永远不要在你有严重压力时、非常疲乏时、非常激动时、非常悲伤时将食物带入身体系统…永远不要吃进身体不接受的食物…
解读
…训练自己不要快速进食。要有充分的消化的时间。如果保持这样，加上平衡的食物---就是产生酸性的食物和产生硷性的食物按一定的比例平衡，如此几乎在所有情况下，消化工作就会正常。
解读
对所有身体来说，身体劳作活动越少，就越需要多的硷性食物。活动的能量消耗燃烧了酸性东西，而那些较少体力活动的人不能进食甜品或太多的淀粉---需要达到一个平衡。
解读
问-1，对我的饮食有何建议？
答-1，正常的饮食，要海洋食物和禽类可以加强，少食牛肉或其它肉类。蔬菜食用的比例是每三份生长于地面上的对一份生长于地面下的。这样对这个身体最好。
解读
玉米和番茄非常好。从番茄中吸收的维生素比任何其它的单一蔬菜都多！
解读
铁质从食物中吸取比从药物中取得好得多，因为由於蔬菜的原因，它更容易为身体吸收…
解读
几乎每个身体都应该食用大量的生菜; 因为生菜给血液提供了一种物质，其能够清除血液中的有害杂质。生菜是净化物。
解读
身体要摄取足够的钙质。在生胡萝卜、熟萝卜和嫩萝卜中，在沙拉中---特别是西洋菜(watercress)，绿芥菜(MUSTARD)中，要生吃，除了萝卜要煮熟---但要用原汁，不要与任何有脂肪的肉类同煮。
解读
…麦片是麦的精华；多叶蔬菜；水果和坚果(都很好) 。大杏仁比任何其它坚果类多含有丰富的、均衡且易于消化的磷和铁质。
解读 1131-2
吃麦片时，千万不要与柑橙类水果同时---如果同吃，胃部的酸性环境将会改变成有害的状况。因为柑橙类水果是身体清理物，但与麦片一起吃，他们的混合物变成了负担---而不是胃部的胃液的力量。
解读 481-1
要饮足够多的水，在饭前或饭后饮，---因为当食物一进入，胃部立即就会产生为在消化系统中所需的必要元素。如果先饮纯水，胃部的反应就会更接近正常状态。
解读 311-4
(永远不要) 让身体几天，甚至是一天，没有通过自然渠道排泄渣滓。
解读 3776-4
问题29，情绪会致病吗？
可以肯定的是，思想态度经常影响身体的生理状况。没有人在恨他的邻人没有胃部或肝部的毛病，也没有人经常嫉妒和愤怒没有消化系统或心脏问题。
解读 4021-1
愤怒就象其它疾病一样损坏大脑，它本身就是思想疾病。
解读 3501-1
经常性的想法---不断地想到仇恨、恶毒、嫉妒，会给身体带来物理变化，同样情况发生在一个国家或民族身上。它会带来国家战争、民族纷争，正如身体疾病一样。
这里有这些状况，仇恨、厌恶、嫉妒、愤恨。首先通过感官系统表现出来。改变身体的思维---我们将改变作用于喉部、眼部、耳部活动的影响…
解读 3246-2
问题30，正面或负面的思想对身体健康有什么影响？
个体应渴求一个强壮、健康的自我，思考健康则带来健康，带给了自我！如果一直自我认为虚弱，就会感觉身体不正常，因为正常被压制…
所以实体内心如何想，他就会成为那样，当灵进入物质界，心智作用于自我，就形成这样，…，那些给实体带来不便的生理缺陷要求自我对手、足、四肢、颈、面部进行物理调整，对自我持续注入灵性影响力会使一切正常。自我的状态可以从物理的表现看到。
同样的法则也适合灵性的发展，讲所有的属地的欲求清空，让太一之灵涌进来。
解读 900-254
问题31，早晚锻炼有何特殊价值？
身体需要早晚锻炼。在早晨，多锻炼身体的上部。夜晚上床前，集中在腰部以下，如军营中的起坐(Setting-up)练习。要坚持！…均衡化循环系统；要记住：在身体的日常活动中，白天集中在脑部的血液应在晚间通过锻炼来平衡，这样身体就会得益于夜间的充分休息。
要充分休息，身体就必须锻炼。只要几分钟，早晚坚持，身体就会有平衡的循环…
解读 257-8
你的锻炼非常好。但是，应该带有有益的目的和意图，而不是为锻炼而锻炼，要带有这样的感觉和欲望：锻炼会为我的身体状况带来必要的改善。
解读 1713-7
问题32，扁桃体的功能是什么？
…扁桃体是身体必须的。健康状态的他们是身体系统的清道夫。
解读 605-2
问题33，通过凯西的解读可以医治现在“无法医治” 的病么？
(凯西基金会的档案中存有许多令人信服个案，可以回答这个问题。下面的解读片段只是对为什么有医治可能性作出解释)
所有病症有其背后的生长力。没有大过生长力的力量。但它是可以被平衡的。存在于体内的症状我们发现均可被中和。确实没有无法治愈的病症，无论是症状的变化，还是存在平面模式的改变。那种制造了症状的起因可以被平衡、中和或改变；因为病症就是触犯了法则，而必要的治愈力则是要符合法则去平衡症状。治愈依赖于每个个体，以及他对待症状所采取的态度，或者是通过个体表现出来的意识和觉察能力。…所有希望均依赖于这一个体并通过他表现出来。灵性解读可以作为帮助他理解和执行法则。
逃避法则只是将症状放在一边，但症状必须被矫正。
解读 3774-1
