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灵性成长

屏住呼吸

 

接下来进入另一种更为强大的呼吸模式。我们认为此刻你已进入高级心智模式,因此可以接触更强大的生命动力,开启脉轮。同时要记住,此时也是呼唤基督意识保护的时刻。让你对神圣意识和内在完美形象的爱,清洁你,并带你进入无限。带着基督的威力和保护,我们开始下一个呼吸模式。

 

这个模式跟上面的那个类似,但此时你需要屏住呼吸,一直到你无法继续屏住。当身体开始抵抗,聚集身体所有细胞的警觉和呼救力量,去唤醒生命动力移向上部的灵性中心。此时的身体或许会有轻微的颤动,体温也许会有所上升,这意味着生命动力也在上移,灵魂在觉醒。

 

屏住呼吸时,让你的意识聚焦在顶轮和第三眼处;然后缓慢地呼气,尽可能地慢,直到肺部空气完全呼出。停在这里,让你的身体关闭。接着,你可以做几次正常的呼吸。然后再次进行深吸气,并感受生命动力向上,提升之上部脉轮;在顶轮和眉心轮处屏住呼吸,让你的身体完全清晰同一个目标:让我存在的生命动力,升起在神圣意识之爱中。这其实也是在这个模式中使用的非常棒的经文和目的。因为其包含了新诫命的第一条:全心全意地爱 神。此时的身体因为屏住呼吸而被激发,而经文的引导帮助身体领悟为什么这么做。要明白,身体的每一个细胞都有意识,而这种意识可以被提升或降低。此时,我们在用一种强有力的方法去激活提升它。

 

做三次这样的屏住呼吸模式。

 

重要警告:不要超越自己的身体金额情绪极限!一点点地积累,努力前行。这是一个超长马拉松,不要想一天完成,而是每天坚持跑,让你的肌肉、肺活量渐渐适应增加。这个呼吸模式也是这样,一点点 自己的力量和领悟,最后,你将会变得强大,从而带着你的身心灵进入超越物理之境。你自己会知道是否给自己的压力太大。过则不达!

 

 

丹田聚压式呼吸

 

让你的肺部吸满,屏住,然后将气息压向下部脉轮,感受到根轮、生殖轮和太阳轮区域。尽可能长地屏住呼吸,随着压力的增加,感受或想象你的莱登生殖轮(丹田部位)开启,并释放出生命能量;然后快速呼气将生命能量引导向上至顶轮和眉心。重复几次这个呼吸模式,然后恢复正常呼吸。

 

这是一个古老的瑜伽呼吸技巧,帮助升起昆达里尼和开启灵性中心。凯西这么说“这个练习非常好籍由这个活动,实体将自己置放于与一切本然的联系和链接中。因为其将物理意识释放之宇宙意识中。因此,你可以建设性地使用灵性调谐的能力,这个能力是天赋给每一个灵魂的。你可以使用它,作为在人世间体验的有帮助的影响力。”(凯西解读2475-1

 

经常出现的现象是,头部稍后仰,感觉到前额和头顶的振动,上部身体和头会左右摇摆,或前后摆动,或者画圆圈。这些都是自然结果,解读均提及过。在启示录中,圣徒约翰将身体振动描述为地震---即第六个中心的开启,然后就是天堂之寂静”--- 第七中心开放的标志。

 

 

进入神圣之心

 

现在我们进入意识层面,让身体和呼吸按节奏自动工作(交感神经系统工作) 。从这里开始,你将会无意识或者半意识 。你的身心灵都已经非常警醒。此刻,紧握的理想成为模范化的影响力,规划这个灵性发展过程。

 

心智在此时的工作方式与其它时期有所不同,所有自我诱发的活动都暂停了。随着身体能量的提升,心智在发生变化。现在它很寂静,同时又很警觉。保持这种状态。因为此时有极其宝贵的机会去接受上帝,完全向上帝开放自己的意识。圣徒约翰在启示录开始说道他在灵界” (解读给出约翰给出的信息是他在深度冥想时得到的) ,并且将意识调谐。圣徒约翰的调谐一词精确地描述了自我诱发的活动得停止。我们在冥想中也必须达到这种将意识调离纷繁的、由外界引导的思绪流,转向上帝的意识,并纯粹地接受。

 

 

扩展和想象动力

 

解读指出,在此状态我们有强烈的扩展和普世化的感觉。想像力量应该帮助我们达到高级意识层面。前面提及的提升的生命之力也导致想象力的扩展。解读说,第六中心松果体的主要作用就是推动或想像的源泉。正是这一中心帮助从物质意识至灵性意识的转换。使用你的想象力促进转换。同时,解读294-141 提及一个附产品:保持松果体的激活状态,你将不会衰老---永远年轻!我们再次看到想象力刺激出的回春能力。

 

 

上关与下关

 

解读281-13描述得更详细。灵和灵魂困在肉体的皮囊中,或者在个体身体的圣殿里,明白吗?随着(生命力) 的提升..., 它沿着被称作的罗马古道(Appian Way)升起,到达脑下部的松果体中心,然后传播至各个脉轮中心而使得整个身心产生变化。它到达脑系统中心部位的第三只眼,或者在前额产生感觉,或者在脸的上部---或鼻梁部,明白吗?

 

我们知道,灵魂被囚禁在身体的第二脉轮处的莱登中心(丹田)。从这个脉轮开始,灵魂被激活的松果体中心吸引上升。它会上至头颅基部并进入顶轮松果体(解读194-140294-142)。在古埃及神秘教义里,莱登中心被描述为下关,或者说是下埃及,而松果体中心是上关,上埃及。一幅古埃及的壁画里,记录了一位叫做ani的年轻人,鼓励自己的灵魂穿越下关,然后看到ani 的灵魂站在上关前,即将穿越,进入高级意识层面。图画下面这样写道:欢呼吧,你这位神祇,将灵魂融进你的灵性身体。特准你Ani---再次融合的灵魂、得胜者,向前来到诸神面前,你的灵魂将在隐秘之境获得平安宁静。

 

 

灿烂的生命A More Wonderful Life

 

如果我们选择的话,我们就是上帝在这个层面的管道。如果我们发展成为更好的、更清晰的渠道,使得生命之力、伟大的灵---上帝得以展现,我们可以改变整个世界。而这个过程的附加效果则是我们个体的生命变得充实、富足、青春和永恒。

 

从解读的角度来看,在实践中取得理解”--- 不是说、读、信、知或想---而是做!坚持实践,不要浅尝即可,而是要使得将无限带如有限,为所有人使生命升华!

 

凯西的解读所包含的各种技巧、方法对许多认真的探索者来说都似曾相识。各大宗教、门派都曾有出色的人物曾将自己提升而为后来人留下他们的足迹。方式、方法也许不同,但更本意义却同一。因为普天之下没有新的真理,只有我们没有理解的道。