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纤维肌痛

FIBROMYALGIA

 

纤维肌痛是一种以广泛的肌肉骨骼疼痛和疲劳为特征的慢性疾病。 根据美国风湿病学会的数据,纤维肌痛影响了超过 500万美国人。它主要发生在育龄妇女中,但儿童、老人和男性也会受到影响。

 

症状通常包括认知/记忆问题、睡眠障碍、麻木和刺痛以及抑郁。 患有这种综合征的人还可能会出现晨僵现象、肠易激症状、焦虑、对温度、噪音和光线的敏感性以及其他问题。 诊断基于对整个症状群的考虑 - 不再基于体检期间压痛点的数量。 由于其许多症状与其他疾病相似,因此做出明确诊断很具有挑战性,但医生和健康保险业最终在 2015 10 月将纤维肌痛归类为官方医学诊断。

 

从医学角度来看,纤维肌痛的原因尚不清楚。 然而,最近的研究(2015年)表明,小肠细菌过度生长 (SIBO) 和纤维肌痛之间存在联系。 由于生活在我们肠道中的数以万亿计的细菌直接与我们的神经系统和免疫系统交流,因此维持健康的肠道菌群是维持我们健康的关键。 科学家们目前正在探索寄宿我们的有益细菌和有害细菌之间的微妙平衡。 我们的体内微生物研究是我们了解人体的一个令人兴奋的前沿。

 

凯西解读对纤维肌痛的看法

 

根据美国国立卫生研究院的说法,这种目前称为纤维肌痛的综合征,多年来以许多名字而闻名。 在凯西的时代(1877-1945),它通常被称为肌肉风湿病。 有这个诊断的几个人收到了凯西的解读去对治他们的病情。

 

例如,解读5233-1是给一位患有肌肉风湿病的 79 岁男子。解读提到“全身毒性”是导致他的肌肉和关节疼痛的一个因素。对这名男子的治疗建议包括结肠冲洗、香熏浴和按摩,以及温和的泻药。恢复健康的肠道功能以减少身体的“毒性”是主要目标。其他解读(1703-2)也讨论了这种“毒性”与肠道中健康细菌和不健康细菌之间的不平衡。

 

解读 3255-1是针对一名 64 岁的女性,她的症状很好地描述了患有纤维肌痛的人:

 

这就是通常所说的一种情况,即一般消耗已经耗尽了身体的电池;也就是说体内的毒力已经过度了。因此,手臂或肩膀有时会感到疼痛,还有在背部、下肢和腹部区域。所有这些都来来去去,取决于体内的排泄有多好和多彻底,以及在饮食中身体是保持一般物理力量碱性,还是允许大部分变成酸性。 (解读3255-1)

 

解读中的信息点出了胃肠道问题是她症状的主要原因。凯西解读对治疗肌肉风湿病的建议包括坚持健康饮食、多喝水和日常锻炼。

 

有趣的是,现代医学现在建议采用与凯西解读相同的纤维肌痛治疗方法。纤维肌痛患者应食用主要以植物为基础的、非加工、非油炸、低糖饮食。吃完整的、不含防腐剂的食物,已被证明可以增加肠道中健康细菌种类的数量,并增强免疫系统。大多数蔬菜、坚果和水果都属于凯西解读的致碱性食物清单(应该占饮食的 80%),大多数谷物、淀粉、肉类和甜食会产酸(应该占饮食的 20%)。经常建议喝大量的水,每天 6-8 杯(饭前和饭后)。

 

凯西解读和现代研究都建议进行适度的有氧运动,例如游泳和步行,以改善纤维肌痛患者的健康状况,并减少他们的肌肉疼痛和压痛。热敷和按摩也可以短期缓解。虽然可能会出现不可接受的副作用,但有时会为一些纤维肌痛患者开具抗抑郁药物,以帮助提升情绪、改善睡眠质量和放松肌肉。 凯西的解读有时还向剧烈疼痛的人推荐锂等精神活性物质,甚至海洛因。纤维肌痛患者和他或她的医生,应在将这些物质添加到治疗计划之前,彻底讨论这些物质的益处和风险。

 

治疗方案概述

 

凯西对纤维肌痛的解读中,推荐的治疗主要针对改善消化系统、循环系统、神经系统和排泄系统。 饮食、适度运动、温和形式的能量疗法(阻抗装置)、脊椎推拿和一般按摩、结肠冲洗和蓖麻油敷,都是旨在改善这些重要全身功能的疗法。 作为凯西整体方法的典型代表,治疗的心理和灵性方面得到了强调。

 

推荐用于治疗纤维肌痛的基本疗法:

 

1. 饮食:基本凯西饮食旨在改善消耗吸收和排泄。饮食侧重于水果和蔬菜,同时避免油炸食品和精制碳水化合物(“垃圾食品”)。(《吃出健康》里有关凯西饮食的更多信息)。

2. 预防便秘/清洁结肠:鼓励每天饮用 6 8 杯纯净水。如果便秘是一个问题,温和的泻药或结肠冲洗(最好)可能会有所帮助。

3. 蓖麻油包:建议在腹部使用蓖麻油包,以改善排泄和促进放松。

4. 手法治疗(脊椎推拿和按摩):建议按摩以放松身体,促进血液循环和排泄。建议使用整骨疗法或温和的脊椎按摩疗法,来缓解任何可能阻碍血液循环和减少排泄的压力。

5. 减压:冥想、瑜伽和其他放松技巧可以帮助那些患有纤维肌痛的人。凯西的解读说,阻抗装置对任何有睡眠障碍和疲劳问题的人都有帮助。

6. 适度运动:建议步行或其他适度运动。尽可能在户外露天。

7. 心态和情绪:在凯西的解读中经常讨论疗愈的心理和情绪方面。尤其是渴望和期待被医治的态度很重要。一种积极的心理和情感态度,可以通过专注于被治愈的高目标(理想)来创造和维持。

 

注意:以上信息不用于自我诊断或自我治疗。 请咨询合格的医疗保健专业人员,以获取应用凯西健康数据库中包含的信息的帮助。