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到底什么是整体健康?


凯西健康:整体疗法概念


整体疗法"Holism"所指的健康和疗愈,主要是基于"人不仅仅只有物质性的身体"这一点。因此,健康和疗愈必须针对包括身体生物层面的其他维度。总的来说,要考虑一个人的“全部”。


在整体疗法哲学的定义里,“全部”的人包括了物质、心智和灵性层面。也有一些疗法侧重于人际和社会方面的。James Windsor医生在他的书中写道 :"...  凯西看一个人的角度是全体性的,包括了心智、身体和灵性,它们的联系非常紧密,如果一个方面出现了问题,无论是在生理上的还是心理上的,这个人的全部都会遭受恶果 (Windsor, 1969, p. 1) 


来自凯西解读的整体疗法已经被普遍接受,《美国医学协会》的编辑曾经做出如下介绍:


 “当今的整体概念可以追溯到一百年前在肯德基州出生的凯西,到他1945年去世,凯西一直被认为是神秘家,可以进入催眠入定状态,给出关于生命哲学和健康疗愈的解读。他在弗吉尼亚州的Beach市定居,现在那里成为凯西基金会总部所在地。与凯西基金会有紧密关系的是探索与领悟协会[A.R.E.],旗下还有在亚利桑那的一个医疗机构。” (Callan, 1979,  p. 1156)


尽管爱德加 凯西经常被称为整体疗法的奠基人,Eric Mein博士也指出这种疗法的远古起源。


“健康和疾病在两千五百年前被看做是神灵的祝福或者诅咒。疗愈之神是Aesclepius,他是阿波罗之子。在亚历山大大帝时期,大约有三百到四百座神殿是为Aesclepius神所设立的。每一个神殿都是一个整体疗愈中心,远超出我们现在的认知。” (Mein, 1989, p. 194)


因此整体的概念是一种长青哲学的体现。凯西的资讯只是最新,也许是最彻底整合的健康哲学版本。


参考出处:

Callan, J. P.  (1979).  Holistic health or holistic hoax?  Journal of the American Medical Association, 241(11), 1156.

Mein, E.  (1989).  Keys to health: The promise and challenge of holism. ​San Francisco: Harper & Row.




关于健康的资料多如牛毛,它们提供了诸多方案,有些方法声称是唯一正确的,还有各种潮起潮落的补品和营养品,有一些还是有满靓丽的效果的。那么到底哪个方向才是让人们获取身心灵的整体健康呢?
 
中国有句谚语:“收获的是过程”,这样疗愈的过程就应该是每个个体的旅程。当然,这个旅程里,一位真正的整体疗愈师可以是很棒的向导,帮助个体走向整体健康。同时,这也是一段内在的旅程,一个关于灵性修为、正面思想、祈祷与冥想等诸多聆听内在的声音的基本实践。来自于内在的答案,需要实施,带有耐心的持续连续的实践,这样,疗愈就会真正发生。其关键点是个体的提升与蜕变,并不是仅仅改变病症。
 
凯西的解读说,“我们多次指出:在每一个身体内,并不是那些药物、医疗器械造成的疗愈。它们所做的都是为了让身体调谐合作,带来疗愈的是神性(Divine)。生命本身就是神性的,体内的每一个原子被疾病、无信或伤害截断,只需要将它们唤醒,达成与神性的合作、协作和联结,以完成身体和心灵处在的目的。”(凯西解读1173-7)
 
人类身体的有些小病痛、偶发的不平衡,可以很容易的校正,如偶尔的头痛、消化问题或者关节错位。对于预防疗法来说这是它们的优势,只需要给一些草药、或者水疗排毒,或者用手疗正骨按摩等。加上正确的生活模式和营养,以及正念思想和发自内心的祈祷冥想等修为,让身体保持健康的功能是很容易的。
 
而由于疾病、无信和伤害造成的慢性的长期疼痛,则需要生活各方面的改变。纯粹来自外部的药物等校正,无法带来整体和持续的健康状态:它迫使身体自平衡系统形成非自然的形态,不是去校正不平衡,而是去减少症状,进而身体形成依赖。当然,有些药物和正统的方案,让身体保证其功能性很有需要,但他们通常并不带来疗愈,恢复身体独立健康的功能。
 
凯西解读建议的各种非常个人化的整体疗法,其目标在于帮助身体恢复健康的功能性。这些疗法包括:按摩、整脊和正骨的手法治疗、平衡的弱碱性营养、适度的锻炼、排毒水疗、电疗和能量治疗、各种敷布包裹法,也有草药等草本配方制剂,还有手术、药物等推荐。这些外在干预目标是改善身体诸层面的排毒和营养吸收的正常化,提升正常的循环,减少生物和心理层面的各种压力达到方式休息,藉由平衡诸多神经系统而达到身体各个进程的协调。
 
关于疗愈的另外一个要点是身心的合一,“正如我们多次讲述的,身体的心智动力会在这些事情上孕育成长,因为我们所想的,加上我们所食的,两者联合起来,成为我们现在所是的状态。”(凯西解读288-31)
 
最终,协调和平衡一个人的诸方面因素,是恢复健康的关键。“要牢记,一切的疗愈都是来自内在!有些发生在物理层面,有些在心智层面,有些来自灵性。将它们协调起来,这样,你就会完整!”(凯西解读2528-2)

彼德博士即将于16年元旦再次来华,凯西中国特别推出他的个案治疗和凯西整体疗法讲座/工作坊,