凯西中国中心

为了理解这种关于疾病和治疗以及生活本身的更广泛、更完整的观点，我们需要了解幸福的真正意义。与医疗机构所认为的相反，医生并不治愈病人；只有病人自己才能自愈。作为医生，我们运用技能、知识和聪明才智来帮助患者自愈。我们深切关心他人，并将这种同情心融入到我们的工作中。这是我们在地球上的神圣角色。然而最终，最好的医生知道治愈来自人们的内在。

对于像我这样的医生来说，这可能是一个令人惊讶的承认和领悟。我对健康的其他观点并不陌生。我出生于整骨医生家庭——我的母亲是第一批获得DO医学毕业的女性之一，我的父亲既是DO又是MD医学博士。他们在印度抚养我长大，在那里我比在医学院接受培训的大多数同龄人接触到了更广泛的经验。

从 20 世纪 50 年代开始，我和我的丈夫 Bill McGarey 医学博士一起开始研究和讨论当时最前沿的想法：我们是拥有人类经验的灵魂，我们的某些部分与其他人相互联系；我们来到这里是为了个人和集体的成长和治愈使命的一部分。比尔和我是 1978 年共同创立美国整体医学协会的团队的一员，其目标是为现代西方医学带来整体的理解——将身体、心智和灵性结合起来。从那时起我就一直致力于这一使命。

首先需要注意的是，整体医学并不一定是我们所说的替代医学；它融合了多种治疗方式，包括许多人称为现代医学或西医的对抗疗法。

整体医学一词不是指策略，而是指方法。这是关于治疗整个患者，而不仅仅是疾病。它将每个人视为一个完整而复杂的存在，具有一套独特的身体、心理和心灵特征，以及一套在自己一生中要完成的个人目标。

整体Holistic这个词结合了完整和神圣(Holy)，不是在特定的宗教意义上，而是在某种程度上深深尊重每个人类灵魂的完美，并将身体视为协助灵魂完成任务的工具。

疾病和症状——从简单的疼痛到转移性癌症——也是完美设计的一部分。通过向我们展示身体哪里受伤，他们准确地向我们展示灵魂接下来需要在哪里工作。

这就是为什么当有人头痛时，我可能会询问他的梦；或者当有人患有慢性病时，我们可能会在见面时谈论她童年时发生的事情。这就是为什么我的许多患者不仅来找我讨论他们的身体挑战，还讨论他们的情感和精神挑战。

我们每个人都是一个由思想、情感、信仰和感觉组成的复杂生态系统，所有这些都会影响我们的健康状况。医生不仅要对缓解患者的症状感兴趣，而且需要有兴趣帮助他们在他们的灵魂正在经历的更伟大旅程的背景下，去看他们当前的痛苦。

生活中的挑战让我们看到灵魂中已经准备好转变的部分。作为一种严峻的挑战，苦难是一个响亮的警报，肯定会引起我们的注意。它尖叫着：“醒醒！注意！你还有工作要做！”

当然，我们每个人都可以努力避免痛苦，而且我们也应该这样做。但当我们怀着好奇心对待自己的痛苦，询问它可能教给我们什么时，它就具有了新的意义。对于任何一种痛苦——身体上的、情感上的和精神上的——都是如此。

当整体医学界说思想可以影响身体时，有些人担心我们是在说是病人自己造成了他或她的疾病。还有人听说我们可以从苦难中学习，就认为这意味着我们应得的。

我知道人们可能会误解这种方法，所以我想澄清一下：我并不是鼓励殉难或暗示苦难是应得的。我也不建议改变你的观点是工作的唯一部分。当您骨折时，需要复位；当社会出现重大问题时，可能需要将其连根拔起。然而，即使我们努力关注我们身体和世界的物理现实，一定程度的痛苦也是不可避免的，所以我们不妨用它来引导我们前进。

这是因为，虽然我们的福祉与我们面临的挑战有关，但并不一定受其掌控。许多人生活在疾病甚至巨大的痛苦之中，同时仍然快乐地实现自己的目标。也有人则没有任何疾病，但醒来后仍不想活着。

健康并不要求我们生活在一个没有问题的身体里，就像幸福并不要求我们经历一个没有问题的生活一样。健康和幸福就是与我们自己的生命力紧密相连，让我们感到自己融入我们周围的世界。

真正的健康是与我们周围的世界一起生活，成为一种投入的、参与性的体验。这是与我们内在的生命力合作：我们的意志、我们来到这里并与世界分享我们的礼物的愿望。我们这样做的意愿就成为我们的目标感，一旦我们有了目标感，我们的灵魂在任何状态下都可以保持健康。

在我的新书中，我会引导你在一生中寻找并激活疗愈和学习，从而你就能过上充实的每一天。我分享了六个深刻的秘密，它们可以帮助完成我所说的转向生活的过程，但你最终负责完成这个过程。你才是真正过着自己生活的人，而最终，你才是真正能够治愈自己的人。你的健康和活力——是的，还有你的目标和幸福——都取决于与自己建立一种医患关系，在这种关系中，你会仔细聆听什么给你带来正确的饮食、给你带来快乐，并为自己开出最需要的药。

如果我能将我一生的工作以及我写这本书的目的浓缩成一句话，那就是：要真正活着，我们必须找到自己内心的生命力，并将我们的能量引向它。

这会改变我们的方向，呼唤我们面对生活中的一切，并参与其中。你可能会想：我正在活出我的生活！但我指的是一种快乐的、有觉知的参与，延伸到每一次呼吸和生命的每一个时刻。我说的是与生活本身共舞，找到我们的意愿和积极性，无论生活发生什么，我们都会继续跳舞。当生活遇到困难时，我们不拖泥带水；相反，我们变得好奇并且更加投入。即使在挑战的深渊中，我们仍然可以表达感激之情。

在我们的一生中，我们中的许多人发现自己在问深刻而紧迫的问题：我到底是谁？为什么我在这里？我应该如何度过我的日子——做什么、和谁一起？当这一切都结束后，什么会让生活变得有价值？面对各方面的不确定性，这些问题在今天显得更加紧迫。

我希望你能获得内心深处的智慧，喜欢思考这些问题，并且不急于回答它们。

我有一个故事要分享。1920 年代末，我和家人一起登上从德里开往孟买的火车，为自己要返回美国而感到遗憾，因为在美国我不得不受到熨烫的衣服、得体的礼仪和其他要求。我那颗狂野的心实在无法忍受。我在当地学校有了我喜欢的老师，离开时我很伤心，但我的父母向我保证我们很快就会回来。他们已获准休假，我们将住在我父亲位于堪萨斯州的家庭小麦农场附近。我不知道的是，当我们到达那里时，大萧条就开始了，我们在堪萨斯滞留了两年多——九岁的我无法理解这些事情。我只知道我们要离开印度，告别阿亚和达尔，前往一个我只去过一次但不记得的遥远的地方。

当火车开始减速时，我满是灰尘的脸贴在窗栏上，看着我出生的心爱的土地经过。一群人沿着铁轨聚集，跟随前面的游行队伍。妇女们穿着她们最好的衣服，孩子们跳舞并抛掷鲜花。前面火车的头等舱里，大家依然一本正经地坐着，好像什么事都没有发生一样。

但在我们坐的三等车厢里，人们从窗户爬出去，跑着加入人群；其他人沿着火车车厢的顶部奔跑，他们的脚踩在金属车顶上发出雷鸣般的声音。

当火车缓缓前行并超越队伍时，前面行进的人们开始进入视野。前面有一个身材矮小的男人，穿着简单的白色布丁（一种裹在腰部和大腿上的布），手里拿着一根木杖。尽管阳光照在他身上，他仍满怀喜悦地漫步，全身心地投入到他的生活和目标中。那时人们已经开始呼喊他的名字，但我已经知道我看到的是我父母怀着如此尊敬的心情告诉我的传奇人物，这个将人民从压迫中解放出来的人：甘地。

火车停了下来，在我的身体里感受了几个小时单调的隆隆声后，突然的寂静让我感觉触电一般。就在这时，一个孩子拿着一朵花跑到圣雄面前。甘地停下来，弯下腰，接过它。当他这样做时，我看到他整个人都散发着爱。他站起来继续前进，回头看了一眼人群，不仅看到了地上和屋顶上的人，还有我们这些脸贴在窗栏上的人。我发誓，他直视着我！

我一生中多次认识过爱情。但那个男人的爱永远不会离开我。感觉好像他看到了我离开印度时的悲伤、我的恐惧、我的希望，并接受了这一切。他用一种难忘的爱看着我——一种认出了我灵魂的爱。

他转身带着行进的众人离开。

如果我现在能给你一件事，那就是同样难忘的爱，那种认识并接受你的一切的爱。这份爱承载着对未来的希望。

它承载着许多教训的意义，为不可能的斗争赋予了意义，标志着生命力量扩展并推动我们进入新范式的转折点。

无论你是谁正在阅读这篇文章，请知道我对你来这里所做的事情深表敬意。我小心翼翼地把握着你所经历的一切，并对即将发生的事情充满希望。我可以用我的六个秘密来指导你，并为你提供世界上所有的爱。

剩下的就取决于你了。

摘录于《The Well-Lived Life》；作者：GLADYS MCGAREY, MD