凯西中国中心
灵性成长

韧性的实质

A Resilient Spirit

 

与个人蜕变程密切相的两个词,大众的主流话题 是“正念”。许多电视节目和志封面故事常宣扬其对健康的促作用,如冥想等正念练习

 

另一个是“韧性-术语来自物理科学,但已被心理学所普及 有人告付日常生活的力,包括个人型之路,我个人的适能力,也就是弹性,并学如何从不可避免的逆境和生活的中“反弹回来

 

但是,也许韧/弹力是学会得厚皮,或者是制定策略因失望疾病或创伤而倒下时,重新站起来。弹性的原力是一重要的灵性能力,它提供了灵性觉醒和个人转变之路所需的决心和毅力。

 

不是我凯西解读常看到的一个。当解读使用该术语时,它往往与身体的健康有(例如,“……..以增在身体自身活中建立的性和抵抗力” 解读5011-1)。但是, 凯西似乎更喜的一个相关术语,它具有似的含坚韧也就是在生活力下也能保持健康和蓬勃展的能力。

 

而且,凯西而言,坚韧通常与有目的的生活系在一起。例如,有一位64女在其生活中被告知:“在此之前,该实生活在当前土地的定居初期;是很坚强的目人群中的一员体在尝试满足那些在考验的时,为那些寂寞和各种动时期的人们需求在恩典里成长而有理解力。(解读3216-1


那么为了建立更大的能力来持有性的坚强的生活们每个人都需要怎么做


 

代研究提供了一些重要的线索,些信息了那些高度有性的人的个人素和行。最近一本名弹性原力”的书,记录了一原力因素”。

 

作者是两位受推崇的精神科医生和医学院教授,​​史蒂文·索思威克和丹尼斯·查尼。作者鼓励我们在生活中有意识地培养这些因素。

 

下面列出的是十个弹性力因素中的四个。它们可能不仅对保持健康有益,而且可以支持更深入、更有价值灵性工作和个人转变


 

道德指南

 

是非的感是什?您愿意并能衡量自己生活的价值观准是什

 

高度有性的人往往有明确的理想。

 

来自代研究的发现,凯西最经常说的有目的、坚韧的生活中的建议,完全匹配!而且,是道德指南,可确保我们实现的任何形式的个人蜕变,都将朝着我真正想要去的方向


 

直面恐惧

 

性的人往往会恐惧的(counter-phobic 们对生活抱有勇敢的度,愿意面令人恐惧的生活状况 于有性的人,勇气不是没有恐惧,而是认定某些事情比恐惧更重要 深信自己的内克服并超越可能会阻碍个人成的恐惧


 

 

富有性的人通常都导师和榜 受到其他人的生活的启些人曾经经历过逆境和创伤,并充了恩典和希望 些榜是与他有直接和个人系的人 这些可能是我们遥遥活出美好生命的某人

 


 

知和情绪上的灵活性

 

性的人避免僵化 有意地培养对问题开放式知),并且能力和困退后一,觉知和见证自己的情 这种和感上的灵活性逆境的灵性激励和更新造了空


 

下次当您在个人蜕变灵性的道路上临严重的逆境请尝试回到四个因素,以应对当前的挑 时间其中的一个或多个可以如何帮助您得更有 些因素不可以帮助您在遇到令人沮问题时保持坚强坚强,而且可以帮助您超越“反弹回来,而实际上“弹向前进”,从而使逆境成成长的跳板