慢下节奏,简化生活
不是属地的平安
释放自己,爱无前提
教练九
教练十
【借由苦难合一】
问:请给出关于此个体的未来的前景和对她生活所以方面有帮助的建议。
答:不要心急,要坚忍。不要操心自己,先为他人着想。 (凯西解读4631-1)
列举灵性美德是一熟悉的长串词组里,有爱、信念、希望、善良、诚实和真诚。
但是凯西提到过有一种品质,可能让我们不感兴趣,那就是:坚忍。
对于苦难,我们倾向于逃避,要么是不想吃苦,要么是因为它令我们自顾自怜。
为什么坚忍是如此重要的美德?
上帝当然希望我们喜乐,但为什么又说在苦难中度过的时间是宝贵的呢?
大多数人浪费时间和精力在逃避这类问题。通常我们的忙碌,是为了逃离不舒适和痛苦。
从这个角度来看我们自己的生活,我们是否把每天的日程安排得满满的,却没有时间和精力去处理那些让你痛苦的事?我们是否曾感觉自己在逃避现状,当必须直视问题的时候,又让你感到痛苦?有时候你不肯慢下来,是因为你还不想面对,不是吗?
对于这些难题,请注意凯西给这位女士真诚而简洁的建议。
他的忠告是让她学会恒久忍耐。当能承受痛苦、悲伤和不幸时,我们的内在发生了改变。它以一种其他任何东西都无法做到的方式,强化了内在。
回顾一下你的人生,你肯定会发现,困境带来的积极影响。“分娩”是一个痛苦的过程,不仅指肉体的分娩,还指随着新生命的出现而带来了种种新挑战,包括身体上的和精神上的。
重要的是,如果我们能够忍耐到底,而不失去盼望,就能把我们的心和其他面临类似苦难的人的心连在一起。我们由此经验到了合一。
“坚忍”,如果它被理解为主动性耐心的克服困难,而不是自我放纵或自怜,那就于我们有益,使我们更有能力帮助他人。
谁会向你伸出援助之手?难道不是与你遭遇过类似苦难的人吗?
例如,曾经的瘾君子成为了出色的戒瘾中心的志愿者;对那些从战争创伤中归来的士兵来说,最好的帮助者就是那些有同样经历的老兵。
凯西给出链接我们的三部曲:忙碌生活、苦难和关心他人。匆忙一瞥看不出它们有什么关联:强迫性的忙碌如何会引向慈悲为怀?
但籍由我们简单地有勇气地担当、承受我们面临的、不是自寻的苦难,我们战胜苦难的经历,成为日后帮助他人的宝贵财富。
实践:在忙碌的生活里,花时间去触碰自己生活中的苦痛之处。然后,不要为自己难过,也不要夸耀苦痛,只是坚强地有意识地面对和承担。并留心你生活中正经历类似苦难的人。让自己主动放慢脚步,一同忍受,与他建立起合一的关系。
作者:Mark Thurston教授
翻译:Leo
校对:Winston