凯西中国中心

暂停、止住、安歇、呼吸

 

爱德加·凯西将灵性觉醒视为生命中正常的一部分。 也许这就是为什么如今有这么多人谈论高度敏感(highly sensitive experiences)的体验的原因。

 

但是,我们如何理解和认知从意识增强中获得的见解? 而且我们怎么能向没有体验过的人们解释这些呢?

 

最近,我翻阅爱德加·凯西的大儿子休·林·凯西(Hugh Lynn Cayce)的书,发现一个有趣的故事。休·林在户外跟一群人说话时,站在一棵巨大的弯曲成拱形树下,他描述道:

 

“我当时说,‘我跟这树有链接,’我指着树,就在那一刻,我从自己身体移到树上。 我以前从未有过这样的经历。 露丝·勒诺瓦(Ruth Lenoir)就在我身边,后来跟我说,我就像瘫痪了几分钟一样,伸出手站在那儿一动不动,然后,我摇了摇,然后继续讲话。

 

他是跟树说话吗?

 

“我没跟树说什么。 我只是其中的一部分而已,我附在树上,并分散融合在它的能量模式中。 这是一种非常令人不安的感觉,因为你散开了,融化了,就像被打在奶昔里一样。” (休·林·凯西:《About My Fathers Business》,A. Robert Stone,第171页,A.R.E.出版社)

 

有没有类似这样的事情在你身上发生过?

 

多年前,我在马里兰州大洋城的海边中冥想时,也有过类似的经历。我、海洋、沙滩和天空之间的界限消失了。 我的身体微微振动,深深地平静。

 

我的经历并没有什么恐惧,但却令人惊讶和意外。 当我的敏感度如此扩大时,我想做的第一件事就是寻找“当下、这里”。

 

这里是什么地方? 当你阅读本文时,当下时刻就是“这里”。

 

为了更好地理解和接受我的觉醒敏感性,对我而言,暂停、止歇并回到当下很重要。 这是一个唤醒神性共情的绝佳工具。 我将其称为“暂停,止住,安歇,呼吸”法。

 

当意外的灵性事件发生时,它有助于减轻压力并使我们接地。 由于它是如此简单,如此基础,因此我们常常忘记使用它,但它会在对此刻的我们提供最大的助力。

 

我建议把它变成真言:暂停,止住,安歇,呼吸; 暂停,止住,安歇,呼吸。 你可以根据自己的需要不断重复。 如果有帮助,你就会在正常呼吸时将注意到胸部起伏的部位。

 

现在有一个完整的研究领域,称为“正念减压”,旨在帮助人们更好地管理简单的压力反应。 但这是整个画面吗? 仅仅是压力,还是会唤醒直觉的机遇来临?

 

爱德加·凯西必须应对伴随他一生的唤醒礼物而带来的诸多挑战。 他的传记所提供的洞见,可以帮助我们了解这些挑战对他的身体、心理和精神的影响。 如果你感兴趣,可以在我今年早些时候举行的名为“由实例启发”的“意识社区”讲座中,听到其中一些故事(https://www.youtube.com/watch?v=G-yY8hlH1Io)。

 

我遇到了很多拥有高度敏感的经验的人们,他们很想深入这个话题。 但是他们有点不愿意讲述诸如“走进一家商店时,我会变得分散和融化,就像我被打进奶昔一样。”

 

这就是为什么参加这个主题的集会或类似的活动,并与分享类似经验的人交谈会有所帮助的原因。

 

“来了就会看到。” 只有那些需要内心答案的人,会留心的。-爱德加·凯西解读254-87

 

无论你称自己是直觉师、通灵人、神性共情这,还是只是一个灵性觉醒的人; 当你发现自己的经历会触发“一种非常令人不安的感觉”时,就像休·林·凯西所说的那样,你可能想记住这个简单的工具:暂停,止住,安歇,呼吸。

 

这是我们一生可以使用的工具。

 

作者:M.E. Hart, JD., 作家、生命教练,作品有《Thriver’s Quest: Healing Life’s Traumas to Bring Out Your Best

翻译:云思腾