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凯西整体疗法




凯西疗法的原理, 一般按其英语的首字母称之为CARE其分别为:


Circulation (循環)        血液到淋巴液等体液的循環

Assimilation (同化)        适当正确的吸收消化食物

Relaxation / Rest (放松/休眠) 深度充分地休息

Elimination (排泄)        将体内的陈旧废物適切的排泄


这四个原理中, 凯西特别重视第四项「排泄」,体内的毒素(陈旧废物)的积蓄被看作是生病的最大原因

作为积蓄在体内的毒素(陈旧废物)的排泄方法, 凯西的建议中除了运用食疗之外, 也推荐了蓖麻油包裹法,苹果餐,及洗肠等方法

而作为促进血液及淋巴循环的方法,凯西则推荐了各种推油按摩, 蒸桑拿等等。此外, 想要维持健康, 食物也是重要因素




凯西在面对体液循环停滞的情况时, 频繁的推荐了按摩(特别是用了油的推油按摩), 这是非常简便的方法, 一般家庭也可以简单的实施

凯西疗法所使用的油, 基本为橄榄油、花生油、蓖麻油三种。不同的油都有各自的特性,按照凯西的主张, 橄榄油是对于皮肤等粘膜系统, 花生油是对于筋骨系统, 蓖麻油则是对于免疫系统有良好的作用


在推油按摩中,花生油和橄榄油按各占一半的比例混合而成的混合油,在一般用途中被推荐。在于想要更进一步提高对皮肤浸透率的场合,可以加入相当于全体百分之五量的羊毛脂。由于羊毛脂一般入手比较困难,因此如果想要加入羊毛脂进行按摩,可以在有贩卖凯西用品的地方购入羊毛脂


由于对花生过敏的人无法使用花生油,因此必须使用不含花生的按摩油


按摩油不管涂在身体的哪个地方都会有效果,不过凯西建议大家沿着背脊部位按摩

在洗完澡,就寝前,沿着背脊摩擦,被按摩的人呈俯卧姿态,按摩者取一小匙按摩油置于手掌,用单手或两手沿着对方脊椎骨按摩,用能让对方感到放松的力度及节奏按摩即可。如果只做沿着背脊的按摩,只要五分钟左右就足够了脊椎的两侧存在着控制内脏的神经节,藉由对那里进行适度的刺激,就可以改善全身的状态


背脊的推油按摩既简便,所花的时间又少,因此即使每晚进行,也不会有什么负担。如再每周接受一次全身推油按摩,那将会对身体的体液循环系统形成良好的护理

另外,作为恢复神经系统平衡的方法,凯西对于整骨疗法也给予了很高的评价。整骨疗法是一种由出生在美国维吉尼亚州的安德鲁·泰勒·史迪尔(1828-1917)医师, 于1874年所创的医疗体系。藉由恢复筋骨构造的平衡, 解除神经的压迫, 让血液运行到身体的每个角落, 来提高自我的疗愈能力。对于怀疑身体自我疗愈能力低的人群, 强烈推荐接受优秀的整骨治疗




凯西主张:「你现在的状态, 是你至今为止所吃的及所想的总和从凯西那里获得疾病治疗法建议的人, 几乎没有人没得到过关于饮食方面的建议。由此可知, 对于维持健康, 回复健康而言, 饮食担当着核心的作用

以下, 我们从凯西所揭示过的饮食疗法中, 提取出他所频繁指出的12项内容加以介绍:

1.不吃猪肉凯西将摄取猪肉及其油脂视为健康的大敌

2.不吃油炸食物凯西将经过加热导致酸化的油视为健康的大敌

3.极谨慎的食用兽类的肉想要吃肉的话, 吃羊肉鸡肉, 鱼贝类也好但有皮肤疾病的人, 贝类, 虾及蟹类要避免

4.多吃新鲜蔬菜一般来说, 如果地下类的蔬菜食用量为1的话, 地上类的蔬菜则为2-3左右的比例。萝菠属于地上类的蔬菜。还有, 白天尽可能大量食用地上类的生菜, 晚上则混入一些地下类的蔬菜加温以后吃。但是有皮肤疾病的人,要避免茄类的蔬菜(茄子,西红柿,土豆,青椒,辣椒等)

5. 水果基本都可以推荐, 但生苹果跟其他的食物不能一起吃要吃生苹果的时候得单独吃。但易发生口腔炎及口内起疱的人, 不管使用什么调理法, 都不能推荐其食用苹果 

6. 为提升蔬菜及水果的维他命摄取率, 可一周数次摄取明胶在这个场合, 明胶的来源即使是猪肉也无所谓。跟蔬菜水果同时吃也可以, 但也没有必要非得要一起吃

7.要让体质保持弱碱性, 柑橘类的水果是非常有效的但是, 不能跟榖物一起食用, 跟榖物一起食用之后, 柑橘类水果会变成酸性食物。理想的吃法是, 每隔一天的早餐, 只食用柑橘类水果

8.复数的榖物不能同时摄取比方说, 吃饭的时候同时吃土豆及玉米, 将会引起消化不良。一餐只要有一种榖物即可

9.一天喝六到八杯水成人的话, 一天喝两升左右的水

10.饭跟面包类, 比起精米来说, 更建议食用玄米及接近全麦的面包但是吃不惯的人, 突然改吃玄米跟全麦面包的话, 消化系统会对应不了, 因此必须一边观察身体的状况, 一边用心地慢慢调整饮食习惯

11.咖啡跟红茶不要混入牛奶容易发生口腔炎的人特别要遵守此一规矩

12.愤怒时及情绪高涨时不要进食如果不在副交感神经占优势的放松状态下进食, 吃下去的东西会变成未消化物, 而成为体内的毒素




维持健康, 恢复健康, 优质的睡眠是不可欠缺的

虽然藉由推油按摩及排泄毒素也可以对睡眠起到相当帮助, 但在身体的平衡崩溃的案例中, 解读也建议使用按照解读所指示的构造及制作方法所做出的装置(凯西阻抗装置)来恢复平衡

凯西阻抗装置也被推荐用在其他, 比方加深冥想体验, 安定精神等目的上面

对于凯西阻抗装置有兴趣的朋友, 可以咨询凯西自然疗法用品店




查阅凯西解读, 有非常多的案例被指出是由于体内毒素排泄不良。作为将毒素排泄净化体内的手段, 凯西建议了几种方法, 其中代表性的有三个:


蓖麻油包裹法: 此法在埃德加凯西的毒素排泄疗法中占据了最主要的位置。凯西对于各种各样的疾病, 建议了蓖麻油包裹法蓖麻油包裹法的一般效能, 除了较为人所知的提高免疫力之外, 还有促进毒素的排泄。详细适用症请参阅本站的蓖麻油治疗案例, 里面有详细解说


洗肠: 作为肠内彻底的洗净方法, 是一种从肛门直接将溶液注入肠内的清洗法。详细使用方法请询问贩卖洗肠道具的药店


苹果餐: 凯西指出附着在肠壁上的老旧废物(宿便), 从那里吸收的毒素会引起体内各种各样的障碍。而将这些黏着在肠壁上的老旧废弃物流畅地排出的方法, 凯西建议了苹果餐。方法是三天之内只吃苹果, 其他什么都不准吃。但水必须要充分补充, 如果不加牛奶的话, 一天可以喝几杯咖啡。这三天之中, 晚上睡前喝一餐匙橄榄油(一定要高度纯天然), 最后一天晚上喝三餐匙橄榄油。如此一来, 肠内的老旧废弃物就会彻底顺畅的排出体外










凯西疗法的原理
体液的循环与神经的流动
​凯西疗法中的饮食
休息/睡眠
排泄