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灵性成长

灵性激励转化焦虑



在改变时刻,不要让自己处于过于焦虑状态,那会耗尽你的力量和生命力…记住你的灵性激励的源泉。(凯西解读480-11

 

改变一直在我们周围发生,而且变化的速度只会越来越快。我们必须准备好自己去面对这种变化。

 

当然,有些变化对于我们来说没有直接的影响。例如阅读的报纸杂志、电视里的新闻,我们去阅读观看只是为了满足好奇心。也许有些让我们感觉不舒服,但总的来说离我们很远。

 

但如果变化就发生在身边,这就另当别论了。对这些变化的反应往往有这样的情绪:愤怒、抵触或自怜。

 

我们需要的可能是“变化急救箱”。里面的工具和方法可以让我们在变化来临是马上用起来。

 

急救箱里第一个工具应该是针对改变引发的力量损耗的解药。当一个人经历重大变化时,他往往会疲劳不堪,这是很正常的,因为人们对变化采取的对策,经常是化大量的时间和精力,去抵抗来临的调整。他或许短暂地过着两种生活:保持旧有的方式直到无法继续,同时努力融进生命的新元素。这样的双重任务,会榨干人的能量。

 

苏女士针对这个话题影响自己的福祉,向凯西寻求指导。凯西指出巨变消耗我们生命动能的另外一个方式:极度焦虑。有些时候焦虑是我们自找的。当然,稍许焦急是自然地人之常情,一位我们是凡夫。尤其是当巨大变化来临时,焦虑几乎是不可避免的。但凯西所说的极度焦虑是应该避免的。我们应该可以在其积累到让我们坍塌前有所作为,停止这种恶性循环。而最佳的因对方法是,将我们的思想,转向可以带给我们灵性提升和激励的东西上。这种提升会在巨变时期,给我们灌能,让我们焕然一新。

 

动因实践:下一次如果你发现自己处于巨变时期引发的极度焦虑时,花几分钟让你的思想转向灵性提升的东西上。也许是一些音乐,或者是书籍段落,或者是去某个地方,或者是跟某人交流。