慢下节奏,简化生活
不是属地的平安
释放自己,爱无前提
教练九
教练十
【心中的自我形象】
问:请告诉我什么原因,并如何纠正我的印象:为什么我不断的努力且匆忙的逃避?躲避什么?
答:因为自我,急着脱离个性自我。 (凯西解读3357-2)
你曾经有像玛丽这样的感觉吗?她非常诚实地承认,她常常觉得自己好像在赶时间,逃避某些事情。
为什么会这样?爱德加·凯西的回答简明扼要:躲避本我自性。
这里提到的自我不是高我,不是指灵魂本性。相反,这里指的是我们在一天中的大部分时间熟悉的那种个性。
不幸的是,我们对这一面有很多误解。我们的外部人格常带着虚假的、假想的“我是谁”的概念。而当我们去面对不想要的自我画面时,通常会感到紧张焦虑。我们满足了一个欲望又有下一个欲望,急速想成为伪造的自我形象。
我们在为自己的个性而挣扎,所以如果你发现自我的缺陷,也不要感到内疚。我们都对自己存有某些幻想。有的是对自身重要性的幻想,这在解读里被称为“自我膨胀”。另一种幻觉有苛刻的自我要求和低自尊,这在解读里被称为“自我谴责”。
人们自然会想这些幻觉源自何处。毫无疑问,与以前的生活模式有关。有一些来自我们的社会生活,也有一些是因为我们曾做出的选择,导致我们以一种不太准确的方式来看待我们自己。
当你试图掌控自我时,你的个性是如何运作的?试图让每个人都满意,还是在人们面前努力保持良好的印象。这就像是在垫脚尖来比身量。想象一下用脚尖站立十分钟或一小时的感觉,会带来怎样的压力和疲惫。
看清并承认这一事实就是一剂良药。我们宁愿把繁忙的生活,看作实现崇高目标的努力。但仔细想,发觉凯西给玛丽的解读是有道理的:紧张和匆忙,就在警告我们,生活的有些方面严重失衡。
【动因实践】:别太计较那些驱使你的声音。放下你对每一事情的执着。只要按你所知道的去行,就不用担心,也不必在意是不是被别人欣赏、理解和喜欢。总之,试一天,放松你的脚尖。
作者:Mark Thurston教授
翻译:Tom
校对:Winston